LISE HENRIKSEN

Personlig træner og kostvejleder

Personlig træning

Til dig der ønsker et 1-1 forløb, med garanti for resultater.

Åbne hold

Til dig der vil træne når du ønsker det, med andre træningsglade mennesker.

Jeg tror på at sund og nærende kost, er den direkte vej til mere energi og højere præstations niveau. Jeg kan hjælpe dig med at navigere i kostjunglen, og finde frem til din holdbare og realistiske livsstil.

Regelmæssig træning er utrolig vigtig, hvis man vil forblive sund og rask. Personer der er aktive lever længere og har det både fysisk og psykisk bedre. Træningen kan hjælpe dig med at styrke din krop, og med at komme ned i vægt.

Det siger kunderne

Lise er alt hvad der definerer en førsteklasses personlig træner - hun er motiverende, behagelig, kompetent, forstående, og fandens dygtig! Lise er grunden til, at jeg er den jeg er i dag, for jeg havde sgu givet op på mig selv og kampen om de overflødige kilo. Hun har ændret mit syn på kost og træning, så jeg er mere glad, og elsker at yde det ekstra for krop og sjæl.
12938097_10209185566736131_2072011386620376963_n
Kristina Hansen
Hvis der var 10 stjerner havde Lise fået alle 10. Jeg har lige været så heldig at være under Lises kyndige undervisning, i et 10 ugers forløb, hvor træningen var sjov, varieret, givende, og hvor man også selv kunne mærke/se det gik fremad. Hvor fedt er det ikke lige at ens yngste på 22 år og som selv træner, lige pludselig siger. Hold k... gamle du er begyndt at få muskler!
12294822_152525845111294_6880911592922162447_n
Ann Nordland
Lise er en fantastik smilende og imødekommende træner. Hun får presset en, hver gang og tilbyder blandt andet de mest fantastiske mor/barn hold. Jeg er endelig kommet under den vægt jeg havde inden jeg blev gravid for første gang for 4 år siden. En vægt jeg troede jeg aldrig ville komme under igen så stor anbefaling herfra.
13244811_10154067503242936_411881470622677548_n
Natasja Nordstjærne